《平安谷》龔嘉欣keep fit心得：通淋巴保持身體排毒

《平安谷之詭谷傳說》的龔嘉欣被網民大讚！今晩（2月9日）將播出《平安谷》大結局，而龔嘉欣好演技外，對keep fit減肥有心得，有一套keep fit之道，由龔嘉欣分享keep fit減肥秘訣！

▲ 龔嘉欣身形十分標準。 (圖片來源: 龔嘉欣FB)。

龔嘉欣曾透露有23吋腰，偶而會在facebbook發放泳裝照，向fans「派福利」，她說女生外表看來無論多瘦，總有些身體部分未合標準，所以一定要勤力keep fit。

▲ 龔嘉欣泳裝照。(圖片來源: 龔嘉欣FB)

龔嘉欣稱，沒有特別地獄式鍛練，一切隨心。

當然會常去健身房做器械運動，加強部分肌肉，有時拍劇辛苦，回家想多休息，近排也沒有多做。飲食方面也不算嚴謹，因為不想太挑剔，工作完也要吃餐好。

不過，她指女生健康之道，始終要勤力。

做facial一定要密，每天由家門出發，到返到公司，用紙巾抹一抹臉，已經很多塵埃，如不好好清理，積聚在毛孔，皮膚就會差，而女孩子落粧也要徹底，自己每晚都洗面至沒有半絲粉底才睡覺。

▲ 龔嘉欣為工作keep fit。(圖片來源: 龔嘉欣IG)

嘉欣又特別指，自己愛通淋巴，保持身體排毒，另外也要多喝湯水。

▲ 龔嘉欣自煲粉葛赤小豆扁豆豬骨湯，有去濕功效。 (圖片來源: 龔嘉欣FB)

她說：

有些女生容易水腫，幸而我沒有此問題，我有段時間，常會在家煲湯，但要配合身體狀況和天氣，如冬天可喝粉葛，乾燥便可喝木瓜雪耳。

其實喝清淡的湯水，在哪一個季節都最穩陣。

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▲ 龔嘉欣標準身材。(圖片來源: 龔嘉欣IG)

單身的龔嘉欣，現時不急於拍拖，情人節未有機會放閃。她笑道:

我是頗傳統，希望另一半跟自己家人可相處到，所以都會小心選擇，希望將來兩家人都高高興興。

▲ 替《平安谷》接受訪問時，龔嘉欣說女人keep fit 一定要勤力。(攝影: 湯炳強)

對男生，嘉欣首要條件是：

以前喜歡高大靚仔，現在會看有否愛心，因看一個人最重要是心地好，無論對小動物或老人家，一相處就看得出有否愛心。

▲ 《平安谷》中的 沈卓盈、龔嘉欣及譚凱琪。(圖片來源: 龔嘉欣IG)

龔嘉欣為《平安谷》勤力keep fit，都盼她早日找到如意郎君！

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